健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料丝瓜2根相克食物 大蒜头2...
发布时间：2017-09-07 12:39
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子四根相克食物 猪肉末60克油两勺 盐少许酱油两勺料酒半勺 十...
发布时间：2017-09-07 12:38
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物番茄2个相克食物小葱1根相克...
发布时间：2017-09-07 12:37
食材用料 马蹄粉1盒250克 椰浆1罐400ml 纯牛奶一支 黄片糖3片千层糕的做法1.准备好材料2.准备3个干净的碗，把牛奶和椰浆倒进一个...
发布时间：2017-09-07 12:36
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肉一半相克食物 盐适量酱油适量白斩鸡的做法1.新鲜鸡肉一...
发布时间：2017-09-07 12:36
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋3个相克食物苦瓜半段相克食物 细盐适量 色拉油适...
发布时间：2017-09-07 06:55
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物五花肉半斤石锅鱼的做法1.先将鱼肉片成厚片，五花肉切成大片，在...
发布时间：2017-09-07 06:55
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管冬瓜：化痰、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉适量相克食物冬...
发布时间：2017-09-07 06:53
健康功效 小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料小米30克相克食物大米50克相克食物小米稀饭的做法1.准备...
发布时间：2017-09-07 06:52
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花蛤150克相克食物鸡蛋1个相克食物葱1棵相...
发布时间：2017-09-07 06:51
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰奶适量牛奶适量相克食物吉利丁粉适量 凉水少许 椰蓉适量椰奶冻的做法1.吉利丁粉加水溶解后...
发布时间：2017-09-07 06:49
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒2个相克食物 红薯叶1把葱1棵相克食物姜若干相克食物蒜4瓣相克食物炒野...
发布时间：2017-09-07 06:49
食材用料 米饭（隔夜的）一碗 辣肉100克豌豆100克彩椒100克胡萝卜200克相克食物 盐少许葱切末相克食物腊肉炒饭的做法1.先准备好...
发布时间：2017-09-07 06:47
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆200克相克食物白糖20克相克食物 雪糕模具6个绿豆雪糕的做法1.准备好图中的材料2.将...
发布时间：2017-09-07 06:46
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜400克相克食物白糖2勺相克食物自制西瓜冰棍的...
发布时间：2017-09-07 06:46
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血食材用料土豆2个相克食物大葱2棵相克食物 普通面粉200克 面包糠80克食用...
发布时间：2017-09-07 06:46
食材用料 馒头4黄油适量 清水适量烤馍的做法1.准备食材，刀沾少许清水把馒头划十字（这样切馒头不会散）2.用刀往馒头上抹适量黄...
发布时间：2017-09-07 06:45
食材用料 鱼豆腐300克花生油5克孜然粉半勺 辣椒面半勺蚝油10克烤箱版鱼豆腐的做法1.鱼豆腐解冻，推荐安井牌鱼豆腐2.烤盘铺锡纸，...
发布时间：2017-09-07 06:45
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料...
发布时间：2017-09-07 06:44
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物油适量番茄酱适量相克食物 盐少许薯条的做法1.土豆去皮洗干净。2.切成...
发布时间：2017-09-07 06:44
