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凉拌莴笋丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-08-27 03:16:57  阅读:5581+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。谢兰花

健康功效

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋相克食物 红辣椒丝
相克食物
鸡精香醋相克食物
香油

凉拌莴笋丝的做法

  • 1.莴笋1根。

  • 2.削皮洗净,刨丝。

  • 3.莴笋丝放入大容器里,放入半勺盐。

  • 4.放入半勺鸡精。

  • 5.放入半勺白糖。

  • 6.1勺香醋。

  • 7.放入1勺香油。

  • 8.充分搅拌均匀即可。

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