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木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-08-27 03:31:43  阅读:498+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。谢兰花

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

木瓜200克相克食物牛奶250ml一盒相克食物
冰糖20克相克食物

木瓜牛奶的做法

  • 1.木瓜削皮去籽后切小块,并准备好其他材料。

  • 2.木瓜块放进炖盅里面,加入冰糖,加适量水。(把冰糖放在炖盅底部,和水放在一起比较容易融化,水的量刚好盖过冰糖即可)

  • 3.炖盅盖上盖子,放入锅中,中火炖15分钟。

  • 4.15分钟之后倒入牛奶,盖上盖子再炖3分钟即可。

  • 5.出锅即可食用。

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