健康功效
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
木瓜200克相克食物 | 牛奶250ml一盒相克食物 |
冰糖20克相克食物 |
木瓜牛奶的做法
1.木瓜削皮去籽后切小块,并准备好其他材料。
2.木瓜块放进炖盅里面,加入冰糖,加适量水。(把冰糖放在炖盅底部,和水放在一起比较容易融化,水的量刚好盖过冰糖即可)
3.炖盅盖上盖子,放入锅中,中火炖15分钟。
4.15分钟之后倒入牛奶,盖上盖子再炖3分钟即可。
5.出锅即可食用。
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
木瓜200克相克食物 | 牛奶250ml一盒相克食物 |
冰糖20克相克食物 |
1.木瓜削皮去籽后切小块,并准备好其他材料。
2.木瓜块放进炖盅里面,加入冰糖,加适量水。(把冰糖放在炖盅底部,和水放在一起比较容易融化,水的量刚好盖过冰糖即可)
3.炖盅盖上盖子,放入锅中,中火炖15分钟。
4.15分钟之后倒入牛奶,盖上盖子再炖3分钟即可。
5.出锅即可食用。
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