健康功效
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
西芹:活血化瘀
食材用料
蘑菇200克相克食物 | 胡萝卜0.5条相克食物 |
西芹1条相克食物 | 虾米1勺相克食物 |
瘦肉100克 | 食用油适量 |
椒盐粉少许 | 地瓜粉少许 |
盐巴适量 | 鸡精适量 |
山珍海味的做法
1.胡萝卜,削皮洗净,切片。西芹,洗净去丝,切条。虾米,备好。
2.蘑菇,去根,洗净,切片,放入容器里,加入温水浸泡15~20分钟,沥干备用。
3.瘦肉,洗净切片,放入碗里,加入椒盐粉拌匀,再加入地瓜粉/生粉抓匀。
4.热锅下油,将瘦肉炒散后,加入虾米煸香,再加入胡萝卜翻炒。
5.再加入蘑菇跟西芹,翻炒。
6.当蘑菇的水分渗出,就差不多了,调好盐巴、鸡精,翻炒均匀,即可装盘。