健康功效
川贝:化痰开窍、开窍、清肺化痰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
雪梨相克食物 | 川贝相克食物 |
冰糖相克食物 |
川贝冰糖炖雪梨的做法
1.雪梨一个,我在超市上看到原来雪梨有很多品种,但我最后选择了鸭梨,可能形状比较大吧
2.川贝粉,我在药店上买了10g,发觉10g原来挺多的,所以就分了两次用,一个雪梨用5g就够了,药店的人会帮你打成粉末。将川贝倒上一小碗水,将飘在表面的黑色东西拿掉
3.将雪梨的芯用东西去掉
4.将三粒冰糖放进雪梨里面,冰糖的多少个人喜欢~
5.将川贝粉水装进雪梨肚子里面
6.将雪梨的盖子盖好,用牙签固定,防止散开!
7.因为家里没有炖盅,只好用碗代替
8.电饭煲里面加上水,烧开后,将雪梨放进去,盖上盖子,炖一个小时后拔去插头,让雪梨烘十分钟即可!小心热
9.因为没有炖蛊,我用碗炖,炖完后碗里很多水,我将那水倒掉,只吃雪梨里面的水和肉就行