健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 面粉 | 火腿相克食物 |
| 鸡蛋相克食物 | 胡椒粉 |
| 蕃茄酱 | 盐 |
| 葱相克食物 | |
煎饼子的做法
1.鸡蛋加盐，拌匀;面粉加水，盐，胡椒粉，葱段，揉成面团
2.压面饼，煎饼; 煎蛋饼; 煎火腿或加胡椒粉放微波炉加热
3.摆盘:饼+煎鸡蛋+火腿，淋蕃茄酱！
煎饼子的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-07 06:12:11 阅读：8045+
来源：本站原创 作者：杨澜
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