随着现代人生活节奏的加快尤其是办公室白领没有时间运动成为了大家普遍的问题,不仅如此由于现在环境的污染导致空气越来越浑浊,户外运动不一定就会给人的身体带来健康。有些污染严重的地区甚至无法进行户外活动,这时候就是室内运动大显身手的时候了。今天要介绍的一款室内运动产品就是来自汇祥品牌的汇祥跑步机8860a,下面就一起来看看相关介绍吧。
1.汇祥跑步机8860a报价
汇祥多功能跑步机,带有跑步,按摩,仰卧起坐功能,通过锻炼可以增强使用者的心肺功能,调节血脂,增强体质,达到健身和减肥的作用,并且此款跑步机体积小,不占空间,并且用友双重减震系统,可以很好的保护膝盖,减少运动损伤。现在市场关于这款产品的报价为2799元人民币左右,以上数据来源于互联网,与产品实际参数、价格可能存在偏差,电子产品因更新较快,真实的产品情况请直接咨询售货商家,以商家提供的数据为准。
电动跑步机上都有五窗式电子表,将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样,运动者在健身时,能够对自己的身体状况了如指掌,由于传动滚带是橡胶的,所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多,不易引起伤病,从而保证运动量的科学和安全。跑步机是一种模拟跑步、散步运动的健身器材设备。跑步和踏步属于全身性有氧运动。据运动学专家统计,在陆地上每跑1000米,双腿就得撞击地面600-700次。不仅脚部、腿部和臀部肌肉会受到震动,还很容易扭伤肌肉或拉伤韧带。
2.汇祥跑步机8860a参数测评
汇祥的这款跑步机主要为家庭使用范围,马达电机一般为直流电机,跑带宽度为37-45cm。除了可以跑步机以外,电动跑步机带自动升降爬坡功能也算单功能。在初次使用电动跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等,等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步机两边的塑料防滑板上,用双手抓住扶手,将机器开到1.6~3.2公里/小时的低速度,身体站直,向前看,用一只脚在跑带上"瓟"几下,尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。
在感觉适应后,慢慢地把速度增加到3~5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右,再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行,以防摔倒。不管您以怎样的速度行走,最好先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展,因此先走上5~10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次,每条腿每次做10秒或更多时间,在锻炼结束后再做一遍。
在看完了以上的介绍后大家是否对汇祥的跑步机的报价和参数测评有了大致的了解了呢,作为一款减肥神器无论是艳阳天还是下雨下雪都可以在室内进行锻炼,不必担心室外的空气污染和天气对健身计划的影响。但是值得注意的是在使用室内跑步机的时候一定要注意安全问题,在进行跑步的时候一定要穿着运动装备和认真阅读使用说明书以免造成不必要的伤害。