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金针菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-07 13:21:42  阅读:6880+ 来源:本站原创 作者:reborn

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

金针菇280克相克食物鸡蛋2个相克食物
香菜1颗相克食物适量
适量 生抽适量

金针菇鸡蛋汤的做法

  • 1.香菜切碎,鸡蛋敲开备用。

  • 2.金针菇清洗之后撕开,切成段备用。

  • 3.锅置火上,倒入适量油,放入金针菇,大火翻炒至金针菇变软。

  • 4.倒入适量水,大火烧开。

  • 5.鸡蛋用筷子打散,加入一点温水,然后倒入沸腾的锅中,用锅铲轻轻推散。

  • 6.调入适量盐和生抽,撒上香菜,关火。

  • 7.盛出装入汤碗。

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