健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
猪脊骨2kg | 土豆6个相克食物 |
泡菜1棵 | 芝麻叶20张 |
葱1根相克食物 | 洋葱1/2个相克食物 |
辣椒面4大勺 | 大酱2大勺 |
蒜末2大勺 | 香油适量 |
食盐、胡椒粉适量 |
韩国脊骨土豆汤的做法
1.猪脊骨2kg、土豆6个、芝麻叶20张、和洗过的泡菜准备好
2.猪脊骨洗后泡在水中1-2小时除去血水
3.猪脊骨放入锅内起火烧开
4.烧开后将水倒掉并洗净浮沫 控水
5.刚才准备的泡菜洗后放入辣椒面4大勺、大酱1大勺、蒜末2大勺、适量的香油、食盐和胡椒粉
6.拌匀放置一边备用
7.将大葱和洋葱同猪脊骨一起放入锅内,换上清水(水刚好没过猪脊骨)水开后换小火炖煮大约1小时
8.煮到肉与骨可以稍分离的状态,将大葱和洋葱捞出,放入土豆
9.放入腌好的泡菜,盖锅在煮半个小时
10.炖至土豆酥软,放入切好的芝麻叶
11.香喷喷的脊骨土豆汤就做好啦~装盘享用吧 ^^