健康功效
鸭腿:滋阴、益气、补血
魔芋:消食积、化痰、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鸭腿四个 | 魔芋一斤相克食物 |
葱一根相克食物 | 姜一块相克食物 |
蒜七瓣相克食物 | 干辣椒六个相克食物 |
花椒一小把 | 白酒20克 |
红烧酱油10克 | 盐9克 |
鸡精4克 | 冰糖5块相克食物 |
郫县豆瓣两勺 | 菜籽油30克 |
魔芋烧鸭的做法
1.准备所有材料
2.同上
3.鸭腿剁成小块放盆中泡出血水
4.魔芋切成小块
5.郫县豆瓣剁碎
6.魔芋用开水煮三分钟捞出备用
7.鸭块凉水下锅煮开,用勺子撇出血沫。
8.煮五分钟后捞出备用
9.热锅冒烟后倒入菜籽油菜籽油
10.关小火放入辣椒段,花椒粒煸香,不要煸糊了。
11.放入葱姜蒜炒香
12.再放入郫县豆瓣炒出红油
13.开大火放入鸭块煸干水分
14.依次倒入白酒,红烧酱油,冰糖。
15.放入魔芋炒香
16.加入开水,没过鸭块就可以了。
17.水开后盖上锅盖小火闷煮一个小时
18.一个小时后打开锅盖加入盐
19.开大火收汁
20.收到汤汁剩一点了加入鸡精翻炒均就可以出锅了。
21.出锅后撒入熟芝麻,葱花就可以了,看起来是不是很有食欲。
22.配上一碗米饭,再倒上一杯啤酒,简直太美味了。