正常的指甲是透明的白色的，但是因为各种的原因，有时候会发现指甲分层，或者是有条纹，但是也是不痛不痒的，虽然没有大问题，但是也需要进行身体调理的，以免身体的其他方面受到影响。指甲竖条纹是怎么回事？
如果指甲的表面有条纹，但是颜色和指甲是一样的，说明是身体太累的原因，没有休息好，经常的用脑思考，这样就会出现这样的情况，可以补充维生素和蛋白质，吃一些水果，还有富含蛋白质的食物来缓解，然后平时多休息，放松身心。
指甲有条纹可以吃一些食物来补充身体所需要的，像是梨、香蕉、桂圆、甜瓜。番茄，南瓜，菠菜等绿叶菜，还有胡桃仁和绿豆等等都是很有益处的食物。如果条纹是黑色的，说明是肝肾不好，可以补肝补肾，吃一些高蛋白的食物，必要的时候可以让医生给药物调理的。
如果是蓝色的条纹说明是缺氧，或者是肺炎等表现。但是不可以自己乱补的。可以先查明疾病原因，然后在进行补充，以免起到反作用。平时也要注意勤洗手，调理好生活作息，为拥有好的身体而努力。
