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面薄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:30:33  阅读:8135+ 来源:本站原创 作者:陈道明

食材用料

面粉10斤适量
适量适量

面薄的做法

  • 1.取10斤面粉,加适量水(水是盐水)。和好面,放5个钟,面要和得稀一点

  • 2.五六个钟后,就会有面筋了。准备好锅,煤气炉,煤气,开始打面薄了

  • 3.锅预热,用纸巾搽少许油,面筋往锅里抹两分钟,拿起来,另外一面沾一下锅

  • 4.面薄打好了后,用另外一张纸巾把锅抹干净,在用有油的纸巾在往锅里抹,以此类推,这是个大工程呀

  • 5.一张一张的,打好了

  • 6.现在准备菜啦。豆芽,姣头,虾仁,蒜苗,猪肉,腐卷,豆腐,这些菜先各自炒熟,然后在混合一起

  • 7.取一张面薄,里面放两勺菜,卷起来

  • 8.开吃啦,比肯德基的老北京还好吃

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