马铃薯泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

马铃薯泥的做法

• 1.马铃薯去皮，切块，放入电炉蒸半小时至软

• 2.用汤匙背压烂，牛奶分成几次加入，半均

• 3.趁热加入奶油，搅拌至溶化，半均

• 4.洒上黑胡椒粉和细盐，拌均

• 5.很简单吧？美味的马铃薯泥完成咯~