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螃蟹煮粉干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 06:33:30  阅读:3503+ 来源:本站原创 作者:李行亮

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

福建粉干500克螃蟹一只相克食物
大虾5个蒜苗3颗相克食物
芹菜一颗相克食物五花肉50克
姜片3片味精10克相克食物
鸡精10克香葱20克相克食物
少许

螃蟹煮粉干的做法

  • 1.福建粉干

  • 2.先烧开水煮粉干

  • 3.煮软粉干马上放入凉水过凉备用,

  • 4.螃蟹切4块,蒜苗切段,五花肉切小块,虾洗净把虾线挑了

  • 5.锅烧热放油烧热放姜片,五花肉炒干放螃蟹

  • 6.把所有食材都放入锅炒两分钟,在放水烧开

  • 7.煮两分钟放粉干煮开,撒上香葱出锅,

  • 8.成品图,晚上拍照效果不太好

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