健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
排骨200克相克食物 | 盐1.5小勺 |
虾仁适量相克食物 | 腊肠1条相克食物 |
老抽少许 | 姜1片相克食物 |
火腿肠2条 | 酱油1汤匙 |
蒜头4小个相克食物 | 干香菇10个相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 料酒少许 |
排骨腊肠饭(电饭煲版)的做法
1.如图:将所示材料洗干净,切片
2.如图:热锅放油,油烧至五成热,将蒜头,腊肠,火腿肠,虾仁,香菇,姜放入锅中翻炒1分钟,
3.如图:热锅放少许油,排骨煎1分钟,把其他材料一起倒入锅中,加入盐,酱油,料酒,老抽,炒均匀
4.如图:大米洗净,放适量水
5.如图:将炒好得材料放入电饭锅中,在敲个鸡蛋
6.如图:香喷喷的排骨腊肠饭开锅装盘,可以吃啦,