冬瓜茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜茶的做法

• 1.冬瓜切块，根据个人习惯切

• 2.准备红糖

• 3.红糖和冬瓜拌匀，腌制1小时

• 4.时间到

• 5.小火慢煮2小时

• 6.准备一杯清水，加适量冰块（依据个人喜好）

• 7.冬瓜汁倒入清水稀释

• 8.变成一杯可口解暑的冬瓜茶，剩下的可以放入冰箱冷藏，想喝的时候再稀释