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蒜蓉粉丝蒸虾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 06:02:47  阅读:882+ 来源:本站原创 作者:卢广仲

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

鲜虾若干粉丝1把相克食物
姜丝适量 葱末适量
蒜末适量香油1匙
半匙相克食物 生抽2匙
陈醋1醋1匙
适量

蒜蓉粉丝蒸虾的做法

  • 1.先把虾洗净去头,把泥肠取出。

  • 2.拿出一把粉丝用温水泡十分钟,备用。

  • 3.姜切丝,蒜葱切末,然后将配料调成一碗酱汁备用。

  • 4.开火,热锅后放油,把切好的姜葱蒜放下翻炒香后盛出备用。

  • 5.将泡好的粉丝沥干水放在盘里,把虾铺在粉丝上,然后放调好的酱汁和姜葱蒜。

  • 6.在锅里放适量的水,把铺好的虾放在锅里盖上盖,蒸8至9分钟。

  • 7.若分钟后,美味的蒜蓉粉丝蒸虾就做好了。

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