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杏鲍菇鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:07:17  阅读:2023+ 来源:本站原创 作者:马苏

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
鸡腿:温中、补精益髓、益气
党参:健脾、补肺、益气

食材用料

杏鲍菇鸡腿相克食物
相克食物生姜相克食物
党参相克食物黄芪相克食物
枸杞子相克食物 小香葱花
香菜相克食物
胡椒粉

杏鲍菇鸡腿汤的做法

  • 1.杏鲍菇鸡腿汤食材。

  • 2.杏鲍菇配料。

  • 3.鸡腿上切上几刀,容易入味。

  • 4.鸡腿入开水锅内焯水捞出。

  • 5.砂锅放水,然后放入鸡腿。

  • 6.开锅后去掉浮沫,然后放入葱姜和党参黄芪。

  • 7.小火炖1小时候放入杏鲍菇和枸杞大火煮开转小火煮。

  • 8.在煮5分钟左右放入盐和胡椒粉调味,然后撒入葱花和香菜即可。

  • 9.做好的汤上桌即可食用。

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