健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
食材用料
绿豆适量相克食物 | 小木耳适量 |
白糖适量相克食物 |
木耳绿豆汤的做法
1.木耳绿豆汤成品图。
2.准备适量绿豆和小木耳。
3.绿豆洗干净,倒入压力锅内胆中,倒入清水没过绿豆两指节,水量的多少决定绿豆汤的多少,所以多点少点均可。
4.启动压力锅标准煮25分钟。
5.煮绿豆的时候将黑木耳用清水泡发。
6.泡到木耳变大撑开一朵朵即可,洗干净沥水备用。
7.绿豆煮到开花软了的时候倒入木耳。
8.调入适量白糖。
9.把压力阀门取掉,合上盖子继续煮5分钟。
10.时间到了用勺子尝下甜味,根据情况再调入白糖即可。
11.盛出放置晾凉到余温就可以食用了。
12.成品图。