木耳蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

木耳蒸鸡的做法

• 1.鸡肉用清水反复清洗后用盐腌制半个小时。黑木耳提前浸泡

• 2.把鸡肉、木耳和姜蒜放到蒸笼里，再把蒸笼放到锅里隔水蒸。P.S.锅里这时可以煲汤水哦

• 3.蒸20分钟左右就行了哦

• 4.将蒸笼里的鸡肉倒进盘子里就可以开吃了,同时锅里的汤水也煲得差不多了。一举两得哦