健康功效
绿豆芽:利水、清热、消暑
黄瓜:利水、清热、解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
绿豆芽半盘相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
粉丝1把相克食物 | 葱适量相克食物 |
蒜两瓣相克食物 | 香油适量 |
盐适量 | 白糖适量相克食物 |
生抽少许 | 醋适量相克食物 |
鸡粉适量 | 味达美适量 |
熟芝麻适量 |
绿豆芽拌粉丝的做法
1.准备所有食材
2.绿豆芽清洗干净,黄瓜,葱切丝,蒜切粒
3.用热水把粉丝泡软,烫透(最好提前先泡上)
4.过凉切开备用
5.锅中倒水,水开焯绿豆芽,捞出过凉
6.把粉丝,绿豆芽,黄瓜放一个盆里
7.上面放葱蒜,加入所有调味料
8.搅拌均匀,装盘。上面撒上熟芝麻。这张是没美化的
9.在来一张美化的