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椰奶西瓜冻酸奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:26:29  阅读:2020+ 来源:本站原创 作者:蔡琴

健康功效

西瓜:利水、解暑、清热除烦
牛奶:富含蛋白质

食材用料

西瓜1.5cups相克食物 椰奶1/2cup
牛奶1/2cup相克食物 椰子水1/4cup
蜂蜜3汤勺相克食物白糖汤勺相克食物
海盐1tsp 青柠檬皮1个
酸奶适量相克食物

椰奶西瓜冻酸奶的做法

  • 1.制作这款饮品之前需要注意几个方面:酸奶要选用浓稠的,冻得时间不要太久,介于液体与固体之间,冻1小时就差不多了,直接放在杯子中冻。

  • 2.西瓜挖成小块,放冰箱冷冻2小时以上。

  • 3.把冻西瓜、椰奶、牛奶、椰子水、蜂蜜倒入料理机中,搅打至光滑的奶油状态,入冰箱冷冻40分钟。

  • 4.然后将青柠皮、海盐、糖混合均匀备用。

  • 5.冻好的酸奶杯子取出来,把椰奶西瓜汁沿着杯壁倒入杯子中,可以用一个勺子背面来协助。

  • 6.看,它们会从分层的状态缓缓融合在一起哦,美吧。
    Bon appetite.

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