健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
绿豆:暖肝、利水、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
排骨400克相克食物 | 绿豆半小碗相克食物 |
姜1块相克食物 | 料酒适量 |
胡椒粉1克 | 醋几滴相克食物 |
盐适量 |
绿豆排骨汤的做法
1.准备食材:绿豆提前浸泡1个小时后沥干水,排骨泡出血水,姜一小半切片,其余的拍开。
2.冷水放排骨,放入姜片,倒入料酒,大火煮5分钟。
3.煮后的排骨用冷水洗净浮沫捞出。
4.高压锅放绿豆和排骨,加入姜块。
5.倒入冷水,加几滴醋和胡椒粉,大火烧开后转小火压10分钟,出锅前放盐调味即可。
6.成品