健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
香煲五花肉4块 | 鲜手工面条350克 |
洋白菜300克相克食物 | 西红柿半个相克食物 |
蒜苗2棵相克食物 | 豆泡适量 |
葱花适量 | 蒜末适量 |
大料适量 | 花椒适量 |
陈醋适量 | 生抽适量 |
食盐适量 |
山西酸汤面的做法
1.先来一张全家福,一会儿都到碗里来哈。
2.西红柿、豆泡、卤肉切丁,蒜苗切段,洋白菜切条。
3.洋白菜焯水备用。因为老万减肥期间,洋白菜放的多面条少。当然也可以用其他绿叶蔬菜代替比如油菜、菠菜、小白菜等等。
4.凉锅凉油,为了健康备孕,特意换了有机花生油,香味很正啊。放入花椒、大料,小火烹香。
5.捡出花椒、大料,放入葱花蒜末,出香味,倒入适量陈醋,不要怕,大胆倒,醋香味很迷人哦。
6.放入西红柿、卤肉、豆泡丁,倒入高汤微炖。
7.最后撒上蒜苗,酸汤即成。