健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 山药适量相克食物 | 蓝莓适量相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 糖果适量相克食物 | |
蓝莓山药泥的做法
1.看下成品图！
2.准备下食材，山药，蓝莓干，糖果，蜂蜜，牛奶！
3.把蓝莓干放适量的水煮十分钟，煮出蓝莓汁来！
4.山药放蒸锅蒸半个小时！
5.煮好的蓝莓，放点牛奶和蜂蜜调味！蓝莓干本身就是甜的，不用加很多！
6.蒸好的山药，去掉皮！
7.把山药放保鲜袋里，压碎它！
8.太干了，加点牛奶，软化！
9.装上盘，大家随意，我宝宝喜欢星星，我就弄颗星星造型！再把其他食材放蓝莓上调味和装饰下！
10.这道甜品就做好了！
