我一向有个问号，分明由于这个假日，我化装少了出门少了，痘痘居然比之前还多！我本是个不长痘的人，但现在脸上居然有十几个痘都会集在脸侧和下巴……真的想要口吐芳香了……再加上现在出门上班全程要戴着口罩，感觉痘痘也被闷得更多，实在想shi……
对，要害我还手欠。
所以今日咱们就来战痘了。首要咱们先来看看自己的痘痘是哪种类型。
青春痘
青春期皮脂腺排泄旺盛，简单出油，所以会构成毛囊阻塞。再加上这个时期遍及人的内排泄都不安稳，动摇比较大，这就给青春痘埋下了大地雷。
成人痘
有少部分人过了青春期，依旧在长痘（是的没错，说的是你），这些人大多是大油皮，或许是雄激素偏高级。
角质层受损痘
这一类通常是护肤不妥构成的，比方过错的运用去角质产品，构成肌肤受损，或许过多的运用不适合的护肤品，构成肌肤不耐受乃至过敏等。
激素痘
由于运用了不正规的含有激素的护肤品，或许是滥用了激素药膏构成的激素痘，这样的一种情况必定要赶忙去医院医治。
生理痘
这个便是指在月经前后，由于身体激素改动，导致脸上长痘的情况了。这个类型倒不必忧虑，只需你不挤，好好护理，月经完了它也就走了。
假如你是像我相同近期冒出来的痘痘，那可就要留意一下痘痘们的方位了。
假如你是下巴长痘，大概率是由于内排泄失调构成，要先自己回想一下是否最近吃生冷比较多。
假如你是右脸颊长痘，大概率是由于肺部的问题（现在这个节骨眼如同很可怕），要留意保养呼吸道，防止过敏原。
假如你是左脸颊长痘，大概率是由于肝和热毒，需求改进作息，而且少吃热性食物和发物。
假如你是嘴周的痘痘还随同便秘，那么首要是由于身体毒素的堆积，需求多吃高纤维的蔬菜来改进。
假如你是脑门长痘，多是由于内火及循环问题，随同的症状还有脾气大等，必需要分外留意开释压力，坚持心情愉快。
假如你是鼻头长痘，这里是主胃的，胃火过盛要留意少吃严寒食物且不要暴饮暴食。
那咱们终究应该怎么做呢，下面这份祛痘攻略你赶忙收好~
忌口
要少吃高脂肪、高糖及影响性食物，特别关于简单生痘痘的皮肤来说，海鲜和辛辣油腻的食物是大忌。
内调是很重要的，姐妹们必定要改动饮食的习气，在吸取食物时要多弥补锌，矿物质和亚麻酸，多喝水，多吃蔬菜，生果，加快身体的推陈出新，促进细胞排毒的才干。
恰当清洁
虽然简单出油的皮肤要坚持脸部清洁，但脸上出油正是缺水的一种体现，说明水油不平衡，因而更要重视保湿。
不要因洁面过度而构成皮肤枯燥，可选用比较温文、不会影响皮肤的洁面产品。
少熬夜
中医说的怒火不清，简单引发痘痘，是很有道理滴，成人痘多因熬夜起。由于肝脏排毒的天然效果只要在人熟睡的情况下才干进行，所以每天不该超越晚上11点睡觉，内调排毒很重要！（心里暗暗下定决心今晚必定不熬夜）
防晒
别觉得戴口罩就不必防晒了哈。紫外线的照耀会导致表皮增厚，然后加剧毛囊阻塞，使得痘痘的炎症恶化。长期的紫外线照耀也会加剧痘痘部位色素冷静，留下痘印。
妹子们假如忧虑防晒霜会闷痘的话能够选用一些质地轻浮的、不会对皮肤构成太大担负的防晒产品。
补水
油皮是痘痘肌“重灾区”，引起皮脂排泄油的要素许多，如皮脂膜受损、温度(外界或体温)升高、内排泄改动等。
油腻的皮肤往往处于水油失衡的情况，吸水和储水才干较差，肯定不能忽视补水作业。
适度去角质
其实痘痘构成的一大原因便是清洁过度引起的。物理磨砂对去除表层的老废角质有必定的效果，可是并不能清洁毛孔，过度冲突反而可能会擦伤皮肤。
狮王祛痘膏
价格：约60元
这个效果信任不必多赘述了，管用还廉价。咱们留意不要买到假货。
ALBION澳尔滨健康水
价格：640元/330ml
特别喜爱这个滋味，闻到就觉得很治好。关于沉默和痘痘都有很明显的成效。
tamburins积雪草91面霜
价格：420元/30ml
在拆快递系列就引荐过的面霜，在这里再正式的来一遍。淡绿色膏体，看起来很厚重可是涂上去很快吸收，假如你是最近才长痘的我激烈安利，实在肉眼可见的修正。ps：个人认为更适合偏干的皮肤。
ExidealLED美容仪
价格：约6500元
这个Exideal的大排灯，能够有四种光：蓝光、红光、黄光和红外光四种。红光能够促进细胞的推陈出新，加快血液循环，添加肌肤弹性，改进皮肤暗哑的情况；而蓝光便是表皮的灭菌抗炎。首要效果于痘痘肌。我大学室友，靠这个灯+健康水+祛痘膏变鸡蛋肌了，真的改进。
IPSA茵芙莎 粘土按摩面膜深层清洁黏土面膜泥
价格：350元
定时进行温文有用的角质护理也是祛痘的要害。这个面膜你们能够在洗完澡的时分涂上，然后就开端涂身体乳什么的，我感觉由于洗完澡后澡堂的蒸汽有助于它的效果吧，然后洗掉之前按摩一阵，最终冲掉。word妈，脸会发光！软软的！洁净！
期望咱们咱们都能在夏天之前收成一个润滑的鸡蛋肌。
图片来自
新浪微博
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